Vraćaju li vam se hemoroidi? Riješite se 5 loših navika i posegnite za rješenjem.
Hemoroidi nisu rijetki – ima ih otprilike polovica ljudi starijih od 50 godina. Najčešće se pojavljuju između 45. i 65. godine života. Dobra vijest je da iza njihovog pogoršanja uglavnom ne stoji genetika, već sasvim uobičajene navike koje svakodnevno ponavljamo bez razmišljanja.
Evo pet od njih – i sasvim je vjerojatno da barem jednu od njih radite i vi.
1. Predugo sjedite na toaletu (i s telefonom!)
Toalet nije mjesto za skrolanje. Sjedenjem na toaletu smanjuje se podrška analnom području i krv se nakuplja u žilama pod pritiskom. Jedna od novijih studija povezala je korištenje pametnog telefona na toaletu s oko 46 % većim šansama za hemoroide¹. Stručnjaci preporučuju da na zahodu provedete samo nekoliko minuta.
2. Često naprezanje
Naprezanje pri stolici medicinski se smatra glavnim uzrokom hemoroida. Povećava pritisak u trbušnoj šupljini i u žilama debelog crijeva, koje se postupno šire i izbočuju. Najčešći okidač naprezanja je zatvor – dakle rješavanje problema počinje upravo tamo, a ne tek kod samih hemoroida.
3. Jedete premalo vlakana
Vlakna čine stolicu mekom i voluminoznom, pa lako prolazi bez naprezanja. Preporučeni unos je 25 do 30 grama dnevno, ali većina ljudi ni ne priđe tom broju. A dovoljna količina vlakana može prema opsežnoj analizi smanjiti dugotrajne tegobe i krvarenje za otprilike polovicu². Ne zaboravite ni dovoljno tekućine – bez vode vlakna ne funkcioniraju.
4. Cijeli dan sjedite
Dugo sjedenje i sjedilački način života usporavaju rad crijeva i pogoršavaju prokrvljenost zdjeličnog područja, čime se žile u debelom crijevu lakše preopterete. I kratka šetnja, nekoliko minuta kretanja svaki sat ili redovita tjelovježba potaknut će probavu i olakšati žilama.
5. Odgađate "veliku nuždu"
Kada nagon više puta ignoriramo, stolica u crijevu se stvrdne i tada se moramo još više naprezati. Idite na toalet kada tijelo traži – ne kada vam "odgovara".
Zašto se hemoroidi vraćaju unatoč liječenju?
Odgovor je jednostavan. Jednom kada se hemoroidalna žila upali (a krvarenje to još i pogorša), njezina se stijenka zaliječi samo u obliku ožiljka. Ovako oožiljčani hemoroid gubi svoju ključnu osobinu – elastičnost. Dakle sposobnost podnošenja velikog naleta krvi (pri dugom sjedenju, naprezanju na WC-u, prekomjernoj težini itd.). Krv se u njemu mehanički nakuplja i stagnira (poput vode u jezeru). Brzo se pokreću procesi razgradnje, stvaraju se ugrušci (trombi, iznutra ponekad možete napipati kvržicu, čvorić) i to dovodi do upale. I opet imamo upaljeni hemoroid. Toplo okruženje višestruko ubrzava upalu, pa se hemoroidi najčešće vraćaju ljeti. Što s tim?
HEMORVEN – klinički provjereno rješenje koje djeluje iznutra
Većina ljudi kod hemoroida poseže za mašću ili čepićem. To je kratkotrajna (slaba) pomoć. Sve više ljudi traži rješenje koje djeluje iznutra. Upravo na to se fokusira HEMORVEN s originalnom kombinacijom prirodnih ekstrakata PHYTOCOXIN® dopunjenom rutinom (jača žilu), vitaminom C i cinkom. Ta kombinacija jednostavno sprječava razvoj upale u nakupljenoj krvi u oštećenom hemoroidu i istovremeno stabilizira stijenku žile.
Osim toga, bio je klinički testiran⁴ u Slovačkoj. I to čak u 3. stupnju hemoroida, gdje je čak 80 % korisnika patilo i od krvarenja iz hemoroida.
Rezultati govore jasno: krvarenje se pri njegovom uzimanju zaustavilo u prosjeku već za 16 dana. Olakšanje od svrbeža nastupilo je u prosjeku za 16–17 dana.
1 tableta dnevno kroz cijelo ljeto i mir od hemoroida cijelo ljeto.
HEMORVEN KUPITE OVDJE
Dr. Peter Blaško
Direktor istraživanja i razvoja PHARCO GRANCREO