Trideset i pet stupnjeva, sunce prži, sjedite na terasi i osjećate kako vam vrućina isisava posljednju energiju. Refleksno posegnete za limenkom s krilima – a za dva sata ste još umorniji, razdražljiviji i žedniji nego prije. Dobro došli u energy drink crash: jedan od najneugodnijih ljetnih paradoksa koje si naše tijelo može priuštiti.

No postoji pametniji način da se ljeti vratite na noge – uz okus osvježavajuće limunade.

Zašto klasična energetska pića ljeti zakažu?

Slatki energy drink je kratkoročni kredit koji tijelo otplaćuje s kamatama. Nakon konzumacije razina šećera u krvi naglo skoči – a gušterača (pankreas) reagira masivnim izlučivanjem inzulina. Za sat ili dva glikemija padne ispod početne razine i osjećate se još gore nego prije limenke. Ta se pojava naziva reaktivna hipoglikemija i razlog je zašto za volanom zaspite nakon energetskih pića.

I to nije sve. Jedna limenka od 250 ml sadrži otprilike 27 g šećera – više od polovice količine koju WHO preporučuje za cijeli dan. Taj isti šećer pritom privremeno potiskuje aktivnost imunoloških stanica¹. Dodajte tome otprilike 80 mg sintetskog kofeina i više od 1 200 mg taurina – recept za lupanje srca, dehidraciju i poremećen san.

FORZA Ce 1000: vitamin C koji tijelo u vrućinama doista treba – nježan prema tijelu, pouzdan za imunitet

FORZA Ce 1000 je vegan-friendly dodatak prehrani u vrećicama u prahu, bez dodanog šećera, sintetskog kofeina i umjetnih sladila. Otopite ga u 200 ml hladne vode s ledom – ili u toploj vodi (maks. 70 °C) kao imunološki napitak.

• Vitamin C – 1 000 mg. Zaštićen patentiranim biljnim voskovima koji povećavaju njegovu toplinsku otpornost i staničnu iskoristivost. EFSA potvrđuje da vitamin C doprinosi smanjenju iscrpljenosti i umora, normalnoj funkciji imunološkog sustava i zaštiti stanica od oksidativnog stresa².
• Minerali s odobrenim učincima: magnezij (60 mg) za normalnu funkciju mišića i živaca, cink (10 mg) za imunitet, vitamin B6 (5 mg) za energetski metabolizam i krom, koji doprinosi održavanju normalne razine šećera u krvi – dakle, točna suprotnost energetskom „crashu“.
• Ostali sastojci: aminokiseline L-glutamin, L-taurin i L-citrulin, biljni ekstrakti bajkalin i bakozidi, acerola i citrusni bioflavonoidi

Ljetni paradoks: zašto vam imunitet treba i u srpnju

Paradoksalno, ljeto je sezona prehlada koje nitko ne očekuje. Nagle promjene temperature između 35 °C vani i 20 °C u klimatiziranom uredu, klor u bazenima, pelud i propuh – sve to nadražuje sluznice i otvara vrata virusima. FORZA Ce 1000 nudi dvostruku podršku: zahvaljujući vitaminu C pomaže smanjiti umor i iscrpljenost, a zajedno s cinkom doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Bavite se sportom? Zahvaljujući kombinaciji glutamina, taurina i citrulina, FORZA je izvrstan napitak nakon treninga napitak – izmiješajte jednu vrećicu u hladnoj vodi i popijte unutar 30 minuta nakon vježbanja. Priuštite mišićima čistu regeneraciju bez bojila i šećera.

Kladite se na pametniju energiju! Umjesto šećera i sintetskog kofeina priuštite tijelu ljeti ono što mu doista treba.

¹ Sanchez A. et al. – American Journal of Clinical Nutrition (1973): Uloga šećera u ljudskoj neutrofilnoj fagocitozi

² EFSA Journal – Scientific Opinions on health claims related to vitamin C, magnesium, zinc, B6 (Uredba EU 432/2012)

FORZA Ce 1000 kupite ovdje.

Dr. Peter Blaško

Direktor istraživanja i razvoja PHARCO GRANCREO