Pamćenje i koncentracija pod kontrolom: 5 savjeta za zdrav mozak
Problemi s pamćenjem, koncentracijom ili pronalaženjem pravih riječi više nisu samo „znak starenja“. To može biti prvi znak da mozgu treba dodatna podrška. Stručnjaci upozoravaju da broj pacijenata s demencijom i Alzheimerovom bolesti stalno raste – i da bolest često počinje neprimjetno.
Dobra vijest je da možemo puno učiniti kako bismo što dulje održali bistar um.
Što možemo učiniti za pamćenje i koncentraciju?
- Vježbanje za sprječavanje gubitka moždanih stanica
Redovita tjelesna aktivnost poboljšava protok krvi u mozak i opskrbu kisikom. Čak i brza 30-minutna šetnja dnevno je dovoljna. Dugoročno vježbanje smanjuje rizik od kognitivnog pada i potiče stvaranje novih neuronskih veza (sinapsi). - Trening pamćenja i uma
Čitanje, križaljke, učenje novih jezika ili glazbenih instrumenata stimulira mozak i održava neuronske putove aktivnima. Što više izazovemo mozak zadacima, dulje ostaje fleksibilan i otporan na pad funkcija. - Hrana za mozak
Prehrana igra ključnu ulogu:
• Omega-3 masne kiseline iz orašastih plodova ili ribe podržavaju funkciju živčanih stanica
• Antioksidansi iz voća i povrća štite mozak od oštećenja
• Vitamini B skupine bitni su za proizvodnju neurotransmitera - Dovoljno sna
Tijekom spavanja pohranjuju se nove informacije, a mozak se regenerira. Nedostatak sna dovodi do problema s koncentracijom, gubitka pamćenja i smanjuje otpornost živčanih stanica. Stručnjaci preporučuju najmanje 7 sati kvalitetnog sna dnevno. - Spriječite slabljenje mozga ciljanim proizvodima
Iako je zdrav način života temelj, mozak također treba dodatnu podršku – posebno tijekom velikog radnog opterećenja, ispitnih razdoblja ili u starijoj dobi.
REVIBRAIN300 – moderan proizvod za bolje funkcioniranje pamćenja
Razvojna tvrtka PHARCO GRANCREO predstavila je na tržištu moderni REVIBRAIN300. Sadrži aktivne sastojke poput citikolina, bakope, fosfatidilserina, spermidina, vitamina E i selena, koji osiguravaju da REVIBRAIN300:
- dugoročno podržava pamćenje i koncentraciju,
- značajno poboljšava prijenos živčanih signala u mozgu,
- štiti mozak od oštećenja,
- sigurno poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu .
👉 REVIBRAIN300 je prikladan ne samo za starije osobe, već i za studente ili osobe koje rade pod dugotrajnim stresom ili mentalnim pritiskom (više o REVIBRAIN-u možete pročitati OVDJE – poveznica na prvi članak)
💡 Savjet od nas:
Ako vam je potrebna ne samo dugoročna zaštita mozga, već i brzi „pokret“ mentalnih performansi, preporučujemo kombinaciju REVIBRAIN300 + RESYNAPTIN.
- REVIBRAIN300 aktivno podržava dugoročno bolje funkcioniranje mozga.
- RESYNAPTIN djeluje kao brzi „starter“ mozga – poboljšava koncentraciju i pamćenje već nakon kratkog korištenja. Aktivira sinaptičke veze i podržava učinkovit prijenos živčanih signala (neurotransmitera). Osim toga, dokazano je koristan u oporavku nakon moždanog udara (CMP).
Zajedno čine snažan duo: dugoročnu zaštitu i trenutnu podršku moždanim performansama
REVIBRAIN300 možete kupiti OVDJE

Dr. Peter Blaško
Direktor istraživanja i razvoja PHARCO GRANCREO
