Intolerancija na histamin (HIT) je stanje u kojem tijelo ne može učinkovito razgraditi histamin – tvar koja se prirodno nalazi u hrani i ima važnu ulogu u imunološkim odgovorima, probavi i živčanim procesima.

Kada se histamin nakuplja, može izazvati neugodne simptome poput bolova u trbuhu, želučane nelagode, nadutosti ili kožnih reakcija. Intolerancija na histamin značajno smanjuje kvalitetu života, stoga je važno prepoznati je i pravilno tretirati.

Histamin – dobar sluga, ali loš gospodar

Histamin ima mnoge važne funkcije u tijelu. Podupire imunološki sustav u tkivima kako bi se brzo prilagodio prisutnim alergenima i patogenima. Međutim, kada je prisutan u prekomjernim količinama, postaje „loš gospodar“ i izaziva tegobe. Najpoznatiji primjeri su alergije i intolerancija na histamin (HIT).

Kod intolerancije na histamin dolazi do neravnoteže između njegove količine u crijevima i sposobnosti tijela da ga razgradi. Posljedično se javljaju različiti probavni i opći simptomi.

Najčešći simptomi uključuju:

• Probavni problemi: bolovi ili grčevi u trbuhu, nadutost, proljev, povraćanje
• Kožni simptomi: svrbež tijela i glave, crvenilo, osip, mrlje na koži
• Glavobolje i opći simptomi: migrena, umor, lupanje srca

Ovi simptomi najčešće se javljaju nakon konzumacije hrane bogate histaminom, poput zrelih sireva, suhomesnatih proizvoda, alkohola ili fermentiranih namirnica.

Postoji li sveobuhvatna pomoć za HIT?

Danas postoji.

Rješenje HIT-a uključuje dva pristupa:

• Akutno olakšanje kod iznenadne pojave simptoma
• Dugotrajna podrška za smanjenje reakcije na histamin

Akutna pomoć: REHISTA kapi

REHISTA kapi su moderni proizvod namijenjen brzom ublažavanju akutnih simptoma HIT-a. Posebno pomažu kod probavnih problema, grčeva u trbuhu i osjećaja težine u želucu, ali i kod glavobolja, palpitacija ili crvenila kože.

• Učinak je vidljiv unutar nekoliko minuta, što je idealno kod iznenadnog pogoršanja simptoma nakon jela
• Djeluje izravno u probavnom traktu, brzo ublažavajući nadutost, mučninu i bolove u trbuhu
• Jedna doza djeluje gotovo cijeli dan
• Djeluje tamo gdje DAO ne uspije

Dugoročna podrška: REVICOLIN

Za dugoročno poboljšanje tolerancije na histamin, REVICOLIN se godinama pokazao učinkovitim:

• Smanjuje količinu histamina koji se oslobađa u crijevima
• Smanjuje reakciju crijeva na histamin iz hrane
• Podržava normalnu probavu i apsorpciju hranjivih tvari
• Pomaže u obnovi crijevnog mikrobioma (čak i tijekom terapije antibioticima)

Praktični savjeti za HIT

• Svjesno pratite svoju prehranu: Prepoznajte namirnice koje izazivaju simptome.
• Vodite dnevnik prehrane: Pomaže u otkrivanju veza između hrane i reakcija.
• Kombinirajte akutnu i dugoročnu podršku: REHISTA za trenutno olakšanje, REVICOLIN za postupno ublažavanje učinaka histamina.
• Dovoljan unos tekućine i vlakana: Podržava normalnu probavu i detoksikaciju tijela.
• Konzultacije s liječnikom ili nutricionistom: Provjerite je li HIT rješenje sigurno i učinkovito.

Kombiniranje brze intervencije s REHISTA kapima i dugoročne strategije s REVICOLIN-om, uz praćenje prehrane, pouzdan je način za kvalitetan život s HIT-om.

REHISTA kapi možete kupiti OVDJE

REVICOLIN možete kupiti OVDJE

Dr. Peter Blaško

Direktor istraživanja i razvoja PHARCO GRANCREO